NÊN LÀM GÌ KHI BỊ HẠ CANXI MÁU?

 

 1. Làm thế nào để chẩn đoán bệnh thiếu canxi?

Đối với người trưởng thành, mức canxi bình thường dao động từ 8,8 đến 10,4 mg/dL. Do vậy nếu mức canxi dưới 8,8 mg/dL thì điều này chứng tỏ bạn có nguy cơ thiếu canxi.

Trường hợp nghi ngờ bị thiếu canxi, các bác sĩ sẽ tiến hành lấy máu để kiểm tra mức canxi trong máu. Bác sĩ sẽ đo tổng mức canxi, mức albumin của bạn và mức canxi tự do cùng mức canxi ion hóa. Albumin là một protein liên kết với canxi và vận chuyển nó qua máu. Nồng độ canxi thấp trong máu có thể xác nhận chẩn đoán bệnh thiếu canxi.

 

2. Triệu chứng của bệnh hạ canxi máu

Ở giai đoạn đầu, thiếu hụt canxi không có nhiều triệu chứng, tuy nhiên, khi bệnh tiến triển nặng hơn sẽ có một số biểu hiện gồm:

• Nhầm lẫn hoặc mất trí nhớ
• Co cứng cơ bắp
• Tê và ngứa ran ở tay, chân và mặt
• Phiền muộn
• Ảo giác
• Vo bẻ
• Móng tay giòn và yếu
• Dễ gãy xương.

 

Sự thiếu hụt canxi có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể đồng thời dẫn đến móng tay yếu, tóc mọc chậm hơn và làn da mỏng.

Nếu bạn bắt đầu gặp các triệu chứng thần kinh như: mất trí nhớ, tê và ngứa ran, ảo giác hoặc co giật, hãy hẹn gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

 

3. Điều trị canxi máu như thế nào?

Đối với bệnh thiếu canxi thường rất dễ điều trị, chủ yếu liên quan đến chế độ ăn uống.

Tuy vậy, không nên tự điều trị bằng cách bổ sung nhiều canxi mà cần thực hiện theo khuyến cáo và chỉ định của bác sĩ.

 

Bổ sung canxi thường được đề nghị bao gồm:

• Canxi cacbonat, ít tốn kém nhất và có nhiều canxi nguyên tố nhất.
• Canxi citrate, dễ hấp thu nhất.
• Canxi photphat, cũng dễ hấp thu và không gây táo bón.

 

4. Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng hạ canxi máu?

Bạn có thể ngăn ngừa bệnh thiếu canxi máu bằng cách bổ sung canxi thông qua chế độ ăn uống hàng ngày như:

• Bổ sung thực phẩm cua, cá, bông cải xanh, quả sung hoặc nước cam..
• Uống vitamin tổng hợp.
• Bổ sung vitamin D: Vitamin D có trong cá hồi, cá ngừ, nước cam và sữa bổ sung vi chất, nấm portobello, trứng.
• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bổ sung vitamin D (Cần lưu ý không nên tiếp xúc với ánh mặt trời sau 9 giờ sáng và trước 3 giờ chiều).
• Thay đổi lối sống: Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và chất có cồn, nên luyện tập thể dục thể thao hàng ngày tăng cường sức khỏe.

 

Và đừng quên bổ sung canxi mỗi ngày, Canxi Litho Plus là sự lựa chọn bạn không nên bỏ qua.

• Canxi Litho Plus là canxi tự nhiên chiết xuất từ tảo biển đỏ.
• Trong tảo biển đỏ có chứa 72 vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
• Kết hợp với Vitamin D3, magie và kẽm giúp hấp thu tối ưu, hạn chế tình trạng táo bón, nóng trong, sỏi thận.
• Sản xuất trên dây chuyền hiện đại, tiêu chuẩn Châu Âu. 
• Đạt tiêu chuẩn GMP, HACCP và ISO 22000.
• Được cấp phép bởi cục quản lý Dược phẩm Việt Nam. 
• Sản phẩm hiện được bán rộng rãi tại các nhà thuốc/ hiệu thuốc trên toàn quốc.

 

Được các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực chăm sóc hệ xương đến từ các bệnh viện lớn Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Phụ sản...khuyên dùng.

Như vậy trên đây là một số lưu ý giúp bạn có thêm kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe của mình hoặc người thân khi bị hạ canxi máu. Hãy thường xuyên theo dõi website Desup Pharma để có thêm nhiều thông tin hữu ích bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cho bạn cùng các thành viên trong gia đình nhé.